Я живу, как могу. А Жизнь этим пользуется...
...праздники сделали свое черное дело... хотя возможно, я просто зря вот так, без маральной и физической подготовке поехала в магаз за обновками... результат: плохое настроение и общее чувство собственного несовершенства. Да-да, я в курсе, что запустила себя, что с лета обзавелась парой-тройкой (в лучшем случае) лишних килограмм, но блин, сейчас не лето особо не побегаешь, да и на работе-учебе я зашиваюсь - некогда как в прошлом году по фитнесам шляться, но не до такой же степени!.. Пришлось покупать одежду на размер больше, а все из-за чего? Расслабилась, решила, что раз влезаю в любимые разношеные джинсы, то я все еще прежних габаритов? хрен мне! раскормилась как рождественская индюшка, а теперь сижу и дуюсь на себя...
Это я сейчас к чему иду? Пора на диету! жесткую! иначе к лету совсем расплывусь
Это я сейчас к чему иду? Пора на диету! жесткую! иначе к лету совсем расплывусь

Начинайте день со стакана горячей воды, а через пол часа- час с каши. Лучше, сваренной без соли (солить сверху), плюс зелень. А в течение дня можно обычно. Даже с этой щадящей диетой можно снять пару лишних кг за месяц. Ну а за время до весны -все четыре. т.е. размер... лично я пытаюсь, в талии уже уменьшилась. Правда, злобность увеличилась.
а на жесткую я со своим характером никогда не усядусь( мне легче физические нагрузки увеличить)) при условии, что есть на это время, конечно))